5s

 

အိမ္ၿပန္ေရာက္ၿပီ. အိမ္ေရာက္တာ ထူးဆန္းသလား ထူးဆန္းတာေပါ႕ ဒီေလာက္အေဝးႀကီး. တုိ႕လုိ အေဝးႀကီးသမားေတြ လဲ အမ်ားႀကီး ေလာကႀကီး. အထုတ္ႀကီးက ေလးေတာ႔ ရင္ဘတ္ေအာင္႕လာတယ္။ ဘယ္ဘက္ဆုိရင္ chest pain မ်ားလား ညာဘက္ ဆုိေတာ႕ muscularskeletal pain ၿဖစ္ဘုိ႕မ်ားတယ္။ B ေနရာက ေအာင္႕တယ္။ စိတ္ေပါက္ေပါက္ နဲ႕ ၿဖစ္ညွစ္ စမ္းပလိုက္တယ္ ဂ်ိဳငး္ႀကားဘာ လက္ထည္႕စမ္းပလုိ္ကတယ္။ ဒီေေလာက္ ေႀကာက္ရတဲ႕ ေလာကႀကီး . ကဲ ဟယ္ ဆုိ . ဘာမွ စမ္းလို႕မမိဘုူး ဝမ္းသာစရာဘဲ.

ဒါေပမဲ႕လဲ ေႀကာက္မယ္ဆုိေႀကာက္စရာ. ေလာကႀကီးဟာ. ေသြးေရာဂါေႀကာက္ဘုိ႕ေကာငး္မယ္ medical term ေတြ ကို မေဆြးေနြးဘူးလုိ႕စိတ္ကူးရင္းနဲ႕က ေရးမိတယ္။ အရင္က အေကာငး္ႀကီးအခု မွ ဘာၿဖစ္သြားတယ္ ညာၿဖစ္သြားတယ္ေတြ ဟာ သိတ္ေႀကာက္စရာေကင္းတာဘဲ

ငယ္ငယ္ကေတာ႕ အင္ဂ်င္အသစ္ကေလးေတြ ေပါ႕ ၁၉ နစ္သားနဲ႕ တြဲလုပ္ဘူးေသးတယ္ ေလွကာားကို ရိုးရိုးမတက္ဘူး. ေၿပးလြားၿပီးတက္ တယ္ ကိုယ္႕မွာ ေမာေမာနဲ႕လုိက္ရတယ္

ငယ္သူေတြ က သြက္သြက္ေလွ်ာက္တယ္ ကိုယ္လဲ ကီသြင္းၿပီးခပ္သြက္သြက္ ေလ််ာက္ရတယ္ ေကာ္ဖီေတြ ႀကိတ္ေသာက္ထားတာ လူမသိဘူးေလ. သူလဲ ေလးခြက္ေသာက္တယ္တဲ သူေၿပာတာဘဲ သူ႕ကိုမွီဘုိ႕ကိုယ္လဲ လုိက္ေသာက္ရေတာ႕တာဘဲ

မေသာက္ပါဘူး ေအးေဆးဘဲ ဆုိတဲ႕လူလဲ ရွိတာဘဲ.ကိုယ္႕ကုိ ယ္ကုိ စိတ္ခ်မ္းသာ ေအးခ်မ္းတာေပါ႕ အင္ဂ်င္ ဆုိတာ တရားလြန္းမသံုးရဘူး ဘံုးဘံုးက်တတ္တယ္တဲ႕က်ကာမွ က်ေရာ. ေရတံခြန္ အလ််င္ ကို မွီဘို႕အတြက ္ဝုန္းရတာဘဲ

က်လာတဲ႕ အင္ဂ်င္. က်လာတဲ႕ confidence ေမာရင္ မွီရမဲ႕ ရင္ခြင္. အခ်စ္ဆုိတာ ခ်စ္တာပါဘဲ မေအးခဲေပမဲ႕ ၿငိမ္းခ်မး္တယ္ဆုိ ၿပီးတာဘဲ. ခ်မ္းသာတာေတ ြ သံုးစားခြင္႕ေတာ႕ရခ်င္တယ္ ဘာေတြ သံုးခ်င္လုိ႕လဲ ေထြေထြ ထူးထူးမရွိပါဘူ အုိင္ဖုံး ဖိုက္အက္စ္နဲ႕ မီနီအုိင္ပက္ ဝယ္ခ်င္တာပါဘဲ ေမာင္။