ခုတစ္ေလာ (ကို္ယ္႕ဘာသာကုိယ္Tagသည္)

ေတြးေနမိတာက
ဘာမွ သိတ္ေတြးခ်ိန္မရပါဘူး မုိးလင္းရင္အလုပ္သြားတယ္ အလုပ္လုပ္တယ္ ၿပန္လာတယ္ အားရင္ဖဘဖတ္တယ္ ေတြးတယ္ဆုိတာ အားမွ ေတြးနိုင္တာကို အားမွ မအားတာ။

ကုိယ္႕ကိုကိုၿပန္ဆ္ၿခင္မိတာက
ငါ အင္တာနက္နဲ႕သိတ္အခ်ိန္ၿဖဳန္းတယ္ ဒါဘဲ

က်န္းမာေရး
အိပ္ခ်ိန္စားခ်ိန္မမွန္လူပင္ပန္း.stress မ်ားေတာ႕ေခါငး္မူးခ်င္တယ္ Life style ေၿပာင္းရမယ္ဆုိတာကုိ နားမေထာင္ခ်င္ဘဲ ေဆးေသာက္ခ်င္ေနတာက ဆုိးတယ္ ေလ႕က်င္႕ခန္းဆုိတာကို မႀကားခ်င္ဘူး။

ဖတ္ၿဖစ္တဲ႕စာအုပ္
ဘာမွ မဖတ္ပါဘူး
(ဟာ ငါ ေတာ္ေတာ္ဆုိးတာဘဲ)

ေရာက္ၿဖစ္ေနတာက
ပင္နင္စူလာရယ္ ဘူဂစ္ရယ္ အိမ္ရယ္ အလုပ္ရယ္ ဒါဘဲ ရွင္းတယ္ေနာ္။

နားေထာင္ၿဖစ္တာ
သိတ္မရွိပါဘူး နားညည္းတယ္လုိ႕ခံစားရလုိ႕ တီဗြီေတာင္မဖြင္႕ဘူး လက္မေလးဆယ္ တီဗီြကို ဒိအတုိငး္ေ၇ွ႕ခ်ထားၿပီး က်န္တဲ႕ နစ္လံုးကုိ ဟုိနားတစ္လံုးဒီနားတစ္လံုး အိမ္ထဲတီဗြီ သံုးလံုးဘာမ ွမဖြင္႕ဘူး ကက္ဆက္မ၇ွိေတာ႕ဘူးနားမေထာင္တာႀကာလုိ႕ပ်က္သြားတယ္ အသစ္မၿပန္ဝယ္ၿဖစ္ဘူး တစ္ခါတစ္ေလ ယူ်က်ဳေလးနားေထာင္တယ္။ ခံစားလု႕မရေတာ႕ဘူး။

ရြတ္မိတဲ႕ကဗ်ာ
ႀကံႀကံဖန္ဖန္ ဘယ္ကဗ်ာမွ မရြတ္မိပါဘူး

ၿဖစ္ခ်င္ေနမိတာက
ဘြဲ႕လြန္ထပ္ရခ်င္တာဘဲ မႀကိဳးစားတာဘဲခက္တယ္။
အေၿပာင္းေ၇ြ႕လဲ ထပ္မလုပ္ခ်င္ေတာ႕ဘးူ ေနသားက်တဲ႕ေနရာတစ္ခုက ေန ထပ္ေရြ႕ရမွာေႀကာက္ေနမိတယ္။ ေနလာတာလဲ နစ္ေပါင္းမနည္းေတာ႕ဘူး. တစ္က ၿပန္စ ၿပန္စ ေၿပာေတာ႕လြယ္တယ္။

စားၿဖစ္တာက
ဘာဂါေပါ႔ ရွင္းပါတယ္ ေခါက္ဆဲြၿပဳတ ္ထမင္းၿဖဴ ႀကက္သားေႀကာ္. ဒီေလာက္ပါဘဲ

သနားမိတာက
ကုိယ္႕ကုိကုိယဘဲ ငါသိတ္ပင္ပန္းရွာတယ္ဆုိၿပီး.

လြမး္ိမိတာက
မလြမ္းတတ္ေအာင္ေနတယ္လြမ္းခဲ႕ဘူးၿပီ ရင္န႕ အမွွ်လြမ္းဘူးဘီ. ေတာ္ေလာက္ဘီ.

ေမ႕ေလ်ာ႔ပစ္ေနရတာက
အင္တာနက္မ်ာအခ်ိန္ကုန္တာမ်ားလို႕ လယ္ဗယ္တူေတြ တင္မက အနစ္နစ္ဆယ္ငယ္သူေတြ ပါ ကိုယ္႕ထက္ေက်္ာ္ကုန္ၿပီဆုိတာကို.

ခါးသက္ေနမိတာက
ဒီေမးခြန္းက နဲနဲခက္တယ္ အေၿဖမရိွဘူး။

တမ္းတမိေနတာက
အခ်ိိန္ေတြ ကိုဘဲ ငါ ဘဲြ႕လြန္ထပ္ရခင်္တယ္။

ႀကိတ္ၿပီးခ်ီးက်ဴးေနတာက
ႀကိဳးစားေနတဲ႕သူေတြ ကိုဘဲ

ႀကိတ္ၿပီးအထင္ေသးေနမိတာက
မ၇ွိပါဘုူ လူေတြ ကို အထင္မေသးတတ္ဘူး

ဆန္ဒမရွီတဲ႕ေနရာ
မသြာခ်င္တဲ႕ေနရာေပါ႔

ဆန္ဒရွီတာ
သက္သက္သာသာ ေပ်ာ္သလိုေနခ်င္တာ

မုန္းတီးမိတာ
control မရွီတဲ႕ကိုယ္႕ကိုကုိ.

ခ်စ္ေနတာက
အားလံုးကိုခ်စ္တာဘဲ
မခ်စ္လို႕ စိတ္ဆုိးၿပီး မခ်စ္ရတာဘဲ

စိတ္ပ်က္မိတာ
ကိုယ္႕ကိုယ္ကုိဘဲ မႀကိဳးစားလုိ႕

စြဲလန္းတာ
အင္တာနက္ေလ.

လိုအပ္တာ
ပိုက္ဆံ.
ပညာေရး
အလုပ္အကုိင္
က်န္းမာေရး

ေရာက္ေနတဲ႕ေနရာ
ေကာငး္ပါတယ္ စကာပူၿမိဲဲဲဳ႕ေတာ္ႀကီးမွာစားခ်င္တာ စားသြား်ခ်င္တာသြား ကုိယ္နစ္သက္တဲအလုပ္တစ္ခုရွိ

နက္နက္နဲနဲၿပန္စဥၤးစားမိတာ
မစဥ္းစားဘူး ခပ္ေပါ႔ေပါ႕ဘဲ က်ဥ္းဲထဲက်ပ္ထဲေရာက္မွ စဥ္းစားတယ္။

နိဂံဳးခဳဳ႔ပ္လုိက္ေတာ႕
ခဥမ ၿဖစ္လာတယ္။
မခၿဖစ္ဘို႕ ၿပန္ႀကိဳးစားရဦးမယ္။

မွတ္ခ်က္
Chit Kyi Aye ေရးတဲ႕ေခါင္းစဥၤကူးခ် ၿီပီး Manor Hary ကိုအေႀကာငး္ႀကးာသည္ ဖိုးစိန္ Sein Lyan Tun ေရးတာဖတ္ၿပီးကတညး္က ေရးဘုိ႕စိတ္ကူးေနတာ.