ေသြးနုသားနု menopause.

ဘာေတြနုသလဲမေမးပါနဲ႕. နုလုိက္သမွ နုနုလို႕ ေတာင္နာမည္ေၿပာင္းခ်င္ ေသးတယ္။ဘိုက္မႀကီးဘုူ ဘူး (အဲေလ.ဘုိက္ႀကိီးဘူးပါတယ္ နစ္ပါတ္..) .ဆုိေတာ႕ဘုိက္ႀကီးရင္ေသြးနုသလားမသိပါ. ဘုိက္ႀကီးနစ္ပါတ္ပ်က္သြားတ့ံုးကေတာ႕ သိတ္ မသိသာလုိက္ဘူး အခု menopause မွာေတာ႕ေသြးနုလုိက္တာ ဆုိင္မဆုိင္ေတာ႕လဲ အမိ်ဳးမ်ားကုိမေမးႀကည္႕ရေသး.

Menopause ဆုိေတာ႕ကိုယ္နဲ႕ရြယ္တူသယ္ခ်င္းမ်ားက လက္မခံလုိႀကဘူး။

သယ္ခ်ငး္ ၁။
ဟယ္ နင္ငယ္ငယ္ေလးရွိေသးတာ မၿဖစ္နုိင္တာလုိ႕ေၿပာႀကတယ္။ အဲဒီေကာင္ကလဲ အၿမဲလွလွပပ ဝတ္စားလုိ႕ နုပ်ိဳစြာေနတာ ဆုိေတာ႕အၿဖစ္မွန္ကိုဘဲ လက္မခံလုိတာလား .ေဆးေတြ ၿကိတ္ေသာက္ၿပီး menopause ကုိ မေပါ႕စ္ ခ်င္ေယာင္ ေဆာင္ၿပီးေယာက္က်ားကိုဘဲလွည္႕စားထားသလဲ ညာဏ္ကလဲမ်ားေတာ႕ယံုရခက္တယ္။ ကုိယ္နဲ႕ သူ႕ေယာက်ာ္းကလဲခင္တယ္ဆုိေတာ႕အတြင္းသတင္းေတြ အၿပင္ေရာက္ေစလုိပံု မရဘူး။

သယ္ခ်င္း ၂။
ဟမ္ မဟုတ္တာ. နင္ရာသီမလာတာဘယ္ေလာက္ႀကာပလဲ။ဆုိေတာ႕အငး္ မ်က္လံုးပုတ္ခတ္ပုတ္ခတ္လုပ္ကုိယ္စဥ္းစားာ ေသခ်ာလဲမမွတ္မိ မလာတာႀကာတာေတာ႕ ေသခ်ာတယ္ ေၿခာက္လလားရွစ္လလားမသိ .မလာဘူးၿပီးတစ္ ေခါက္ၿပန္လာတယ္။ အခုေပ်ာက္ေနၿပန္တယ္ဆုိေတာ႕ကာ ဒိီမွာမွတ္ထား. Menopause ဆုိတာ ဟုိတံုးကလုိ တစ္နစ္ေလာက္မလာတာကို ဆုိလုိတာမဟုတ္ဘူး အခုက နစ္နစ္ေလာက္မလာတာကိုမွ menopause ေခၚတယ္လိဳ႕ေၿပာ. ဟုတ္ရဲ႕လားဟယ္. ငါႀကားဘူးတာကေတာ႕ တစ္နစ္ေလာက္ပါ. နင္တို႕လက္ထက္မွဘဲနစ္နစ္ၿဖစ္ရေတာ႕တယ္လုိ႕စိတ္ထဲကက်ိတ္ေၿပာမိ.

သယ္ခ်င္း ၃။
မေၿပာရက္ပါ.သူ ေယာက္က်ာ္းမယူရေသး.

သယ္ခ်င္း၄။
ေဆးေတြ ေသာက္ေနသည္ဟုဝန္ခံသည္. ယခုအခါ ပိုမုိနုပ်ိဳ ရာသီလာခါ ေယာ်ာက္က်ားကိုမေႀကာက္ေတာ႕ပါဟု သနားစဖြယ္ဆုိရွာ၏။

သယ္ခ်င္း ၅။
အခ်ိန္မတန္ခင္ menopause သြား၏. ကုိယ္က တုိင္ပင္ေသာအခါ သူကေစာစီးစြာပင္ menopauseခဲ႕ေႀကာင္းဝန္ခံ၏..သုိ႕ေသာ္ၿငားလည္းသူမ၏ ေယာက်ာ္းကို အသိမေပးထား ေႀကာင္း. အသိမေပးရန္ ထပ္ေလာင္းေၿပာဆုိ၏. အံႀသမိရၿပန္သည္။ လွည္႕ စားသူေတြ မ်ားလွခ်ည္႕။

ကုိယ္ဘာလုပ္ရမည္နည္း..............

blocked

block
Thursday, August 5, 2010

face book မွာ လာ အက္သမွ်လက္ခံထားတာ ေလးရာေက်ာ္ေလာက္ရွိပါတယ။္ ကိုယ္သြားအက္တာ ေတာ႕နည္းပါတယ္။ ကုိယ္႕ဓါတ္ပံုမတင္ထားေတာ႕ သြားအက္ရမွာ အန္မတန္မွ အားနာပါ တယ္။ မတရားသလုိခံစားရသလုိ လက္ခံပါလို႕မေတာင္းဆုိခ်င္ပါ။ လက္ အက္ရင္ေတာ႕ အားရဝမ္းသာ လက္ခံပါတယ္။

ဖဘထဲေတာ႕သိတ္မဝင္ပါဘူးလုိ႕ကုိယ္႕ကုိယ္ကုိထင္တာပါဘဲ။ဘေလာ႕ ေကာ ဖဘေကာ ဆုိရင္ အသက္ ထြက္သြားမွာစုိးလုိ႕ပါ. ဒါေတာင္ အေတာ္ဝင္တယ္လို႕ဆုိႀကပါေသးတယ။္ တယ္လိီဖံုးဘီလ္လုိေပါ႕ ကိုယ္က ေၿပာလုိက္တယ္လို႕မထင္မိပါဘူး လကုန္ေတာ႕မွ ဘီလ္လက ရာေက်ာ္လာလို႕အံ႕ႀသရသလုိဘဲ ။

လာအက္သမ််လူကို ဓါတ္ပံုလုိက္မႀကည္႕ၿဖစ္ပါဘူး ရံဖန္ရံခါမွ ဘဲလိုက္ႀကည္႕ၿဖစ္ပါတယ္။ ႀကည္႕ၿဖစ္ရင္ေတာ႕လဲ ေပါက္တတ္ကရကြန္မက္ေလးေတြ ေပးမိေလ႕ရွိပါတယ္။ ကုိယ္သည္ အစကတည္းက အတည္ေပါက္နဲ႕အန္မတန္ေနာက္တတ္ပါတယ္။ မထင္ရပါဘူး။ အတည္ေရးတာနည္းပါတယ္။ တည္ရလြန္းလို႕ ေပါက္တတ္ကရလုပ္တာပါ။ စိတ္ေၿပလက္ေပ်ာက္ေပါ႕ နဂုကတည္းကလည္းဘရုတ္ပါ။ အၿပင္မွာ ဘရုတ္မလုပ္ရလုိ႕အြန္လုိင္းမွာ ဘရုတ္က်ေနတာမ်ိဳးလဲၿဖစ္နုိင္ပါတယ။္

မေန႕ကေတာ႕ တစ္ေယာက္ကုိသြားႀကည္႕မိပါတယ္။ နာမည္ကုိေတာ႕သိေနတာႀကာပါၿပီ. သြားမႀကည္႕မိပါဘူး။ အဲ မေန႕ကေတာ႕ႀကည္႕မိၿပီး ထံုးစံအတုိငး္ေပါက္တတ္ကရ ေရးမိပါတယ္။ သူကလည္းအြန္လိုင္းရွိေနပါတယ္။ ခ်က္ၿခင္းဘဲအေႀကာငး္ၿပန္ပါတယ္။ အဲဒီောတာ႕ကုိယ္လဲအားတတ္သေရာၿဖစ္ၿပီး ဆက္ေရးပါတယ။္ သဴ႕ဓါတ္ပံုကုိ သြားႀကည္႕ၿပီး (အနီးကပ္ႀကည္႕တာ အေတာ္ေၿခာက္ၿခားသြားတယ္) လုိ႕ေရးတယ္။ အမွန္က သူ အဲသလေလာက္ရုပ္မဆုိးပါဘူး ုကိုယ္က တမင္ေနာက္တာပါ။ က်န္တာေတြ လဲအားတက္သေရာေပါက္တတ္ကေရးမိပါေသးတယ္ ခဏေနေတာ႕အဲဒီမက္ေဆ႕ခ်္ရပါတယ။္

……
Subject: Just for your informationI just care about what i am doing, but not my personality.
Thanks for co-operating last time, but i dont need you any more for your nonsense comments and i just want to let you know that i block you from my facebook, thx so much.

Best Regards,
………….


မေမ်ွာ္လင္႕မိဘူး ေသြးေႀကာေတြ ရွိနး္ကနည္းၿဖစ္သြားေအာင္ထူပူသြားမိတယ။္ ရွက္တာလား.ဝမ္းနည္းတာလား ေဒါသၿဖစ္တာလား ခံစားမွဴေပါငး္စံုပါ။

ကိုယ္ေရးတာ သေဘာမက်ရင္ဖ်က္နုိင္ပါတယ္။ အစ္မ အဲသလုိမေရးပါနဲ႕ မႀကိဳက္ဘူးလုိ႕မက္ေဆ႕ခ်ပို႕နုိင္ပါတယ္ အခုက ေတာ႕အခုမွ သြားေရးမိၿပီး ခ်က္ၿခငး္ဘဲ အဲသလုစာၿပန္ရေတာ႕အေတာ္ေလးစိတ္မေကာငး္ၿဖစ္ပါတယ္။ ခဥမ ကုိ လာအက္တဲ႕သူဟာ ခဥမ အေႀကာင္းမသိဘူးလား ခဥမ သည္ အာပလာနဲ႕ေပါက္တတ္ကရသာေရးတတ္သူဆုိတာ မသိဘူးလား. ဒါမွ မဟုတ္ ကုိယ္ဘယ္သူမွန္းမသိဘဲနဲ႕ အက္ရၿပီးေရာ လူဦးေရတိုးေရာ အက္ေနတဲ႕လူမ်ိဳးလား ကုိယ္တစ္ကယ္မသိပါ. ခင္ၿပီးလို႕အက္ၿပီးကာမွ ကိုယ္႕အၿပဴအမွဴကို မုန္းသြားတဲ႕သူလား. ဝမ္းနည္းမိပါတယ္။ ကုိယ္႕ဘက္ကေတာ႕တစ္ခါမွ မသိတဲ႕သူကုိမအက္ပါ. သိၿပီးသားလူကိုေတာင္ အားနာလုိ႕မအက္ပါ။

ဖဘ. ဘေလာ႕ အင္တာနက္ ဆုိတာလဲ ဇတ္ခံုတစ္ခုလုိပါဘဲ .ကုိယ္လုပ္သမ်ွ ကိုယ္႕လုွဴပ္ရွားမွဴဆုိသမွ် ကုိ ႀကည္႕ေသာသူၿမင္နုိင္ပါတယ္။ စင္ၿမင္႕တစ္ခုလုိပါဘဲ။ ကုိယ္သည္ ပိရတ္သတ္ တစ္စံုတစ္ေယာက္ေသာ္ လည္းေကာငး္ပရိတ္သတ္မ်ားေသာ္လည္းေကာငး္ရွိေနနုိင္ပါတယ္။ ႀကိဳက္သူရွိသလို မႀကိဳက္သလိုရွိနုိင္ပါတယ္။ ခ်စ္ခင္သူရွိသလုိမုန္းသူလည္းရွိနုိင္ပါတ။္ ဝမ္းစမုိးလုိ႕ေၿပာမဲ႕သူရွိသလုိ. ေတာ္ပါေတာ႕ဗိ်ဳ႕ဆုိၿပီး ေၿပာင္းဖူးရုိးနဲ႕ေပါက္သူ လည္းရွိနုိင္ပါတယ္။ ဒါေတြ ကိုခံနုိင္ရည္ရွွိဘုိဳ႕ လုိပါတယ္။ မခံနုိင္ရင္ေတာ႕အစကတည္းက မသိတဲ႕သူကို မအက္ဘို႕ေမတၱာရပ္ခံလုိပါတယ္။ လာအက္႔ၿပီးသကာလ ကိုယ္ေရးသမ််ကုိ like လုပ္ၿပီး. ေကာင္းပါတယ္ခင္ဗ်ာ. သိတ္ေကား္ပါတယ္ အရမး္ကုိမွတ္သားရပါတယ္။ ေလ႕လာသြားပါတယ္ခင္ဗ်ာ.ေနာက္လဲ အၿမဲလာပါ႕မယ္။ အၿမဲလာဖတ္ေနပါတယ္ခင္ဗ်ာ. ႀကိဳက္လြနး္လုိ႕ လင္႕လုပ္ထားပါတယ္ခင္ဗ် ဆုိတာကိုဘဲ ေမ်ာ္လင္႕ေနမယ္ဆုိရင္ေတာ႕ ခက္တယ္။

ပိရသသိတ္ထဲမွာအတည္ေရးတဲ႕သူလဲရွိမယ္။ေနာက္ေရးတဲ႕သူလဲရွိမယ။္ ဖဘဆုိတာ စိတ္ေၿပလက္ေပ်ာက္ကုိယ္႕လုိဝင္ကေညာ႕ေနတဲသူလဲရွိမယ္။ ေစာ္ကားတဲ႕သူလဲရွိမယ္။ ခ်စ္ခင္တဲ႕သူလဲရွိမယ္။ ကုိယ္လို အမွဳိက္ေတြ ဲ ရွိနုိင္ပါတယ္ သည္းခံနုိင္ရင္ သည္းခံ မသည္းခံနုိင္ရင္ ဖ်က္ပစ္. အမ်ိဳးမ်ဳးိရွိနုိင္ပါတယ။္ ဒါေတြကို မခံစားနုိင္ရင္. ဘဲ တစ္ခါတည္းဘေလာ႕လုပ္ပလုိက္တယ္ဆုိေတာ႕ကာ ကုိယ္ဟာ အန္မတန္ဆုိးသြမ္းေနသလားလုိ႕ေတာင္ကုိယ္႕႕ကုိယ္ကုိထင္မိပါတယ္ မနစ္သိမ္႕ႀကပါန႕႕ အစ္မ မွန္တယ္တုိ႕သူမွားတယ္တု႕ိ အစ္မကုိက ရွည္တာကိုးတို႕ .မေၿပာႀကပါနဲ႕ဆုိလဲ အစ္မကဘာကိစၥ ေရးေသးလဲဆုိရင္လဲ ေရးခ်င္လုိ႕ေရးတယ္လုို႕ဘဲမွတ္ပါ။

အခုလာအက္သမွွွ်ကုိလည္းလက္ခံဆဲပါ။ ဓါတ္ပံုေတြ ကုိလည္းႀကံဳ..ႀကဲဳသလုိႀကည္႕ေနဆဲပါ။ စေတတပ္ေတြ လဲႀကံဳ..ႀကံဳသလုိဖတ္ေနဆဲပါ.ဘေလာ႕ေတြလဲဖတ္ေနတာပါဘဲ ။ဒါေပမဲ႕ေရးဘုိ႕ကုိေႀကာက္ေနမိတယ္။ အဆဲခံရမွာမေၿကက္ပါဘူး ဆဲတာကုိ မမွဴပါဘူး.ကုိယ္က ေနာက္ေရးတာကို တစ္ကယ္ႀကီးကုိခံစားသြားမွာကို မလုိလားလုိ႕ပါ. ကုိယ္လဲ အေတာ္ႀကီးကုိခံစားသြားရပါတယ္။ ခဥမ အေတာ္အီသြားၿခငး္လို႕စဥ္းစားမိတယ္။ အေတာ္ႀကီးကိုၿငိမ္သြားမိတယ္။ ဒါ ဘဝမွာ ပထမဆံုး block လုပ္ခံရၿခငး္ပါဘဲ။ ေနာင္လဲရွိနုိင္တာဘဲေလ. ဒီအခ်ိဳးအတုိင္းေရးေနခဲ႕ရင္.။ ေရးခဲ႕မိတဲ႕တစ္ေယာက္ကိုလည္းအခုေတာငးပန္ပါတယ္။ block လုိက္လုိ႕ေတာင္းပန္ခြင္႕မရေတာ႕လုိ႕ပါ။ ကိုယ္ေနာက္တာပါ. အတည္မဟုတ္ပါဘူး ဆုိတာရယ္။ ေပါက္တတ္ကရေတြ ေရးမိတာကုိလည္းေတာငး္ပန္ပါတယ္။

မရွိမၿဖစ္ေငြ

သူ႕ဖံုး+အင္တာနက္= 100
ကုိယ္႕ဖံုး =လုိင္း တစ္.80+ လုိင္း နစ္. 120
အိမ္ဖံုးလုိင္းေႀကး+ local call = 30
ေရဖုိးမီးဖိုး- utilities save =15
စုစုေပါင္း 345 စလံုး

pS
ohhh.. 1818 ဘုိး.မပါေသး
............................................................................................................................................

မွတ္ခ်က္.(အသစ္ထပ္ထည္႕သည္)
ေရဖုိးမီးဖုိးက အစုိးရက 3 room flat တို႕အိမ္အတြက္္ ဒီလ စလံုး 70
ေလ််ာ႕ေပးတယ္ ဒါေႀကာင္႕ သက္သာထာ. အမွန္က စလံုး ၈၅ က်ပ္က်တာ
updated on : 3:30 pm 14/08/2010
updated again : 00:30 am 15/08/2010